人間関係でイライラしたらお風呂に出せ! ~クレイセラピー~
皆さま、こんにちは。
徳島県 徳島市 で アロマ や クレイを販売し
スクール もしている
Aroma House凛音の りんちゃんです。
イライラやストレスを感じた時、
その感情をそのままにしておくと、
どんどん溜まってしまいますよね。
そんな時は、クレイセラピー
クレイをお風呂に取り入れることで、
リラックスし、気分を切り替える
手助けができます。
クレイ をお風呂に溶かして浸かることで、
心と体をリフレッシュすることができ、
リラックスした時間を過ごせます。
温かいお湯に浸かりながら、
ミネラル豊富なクレイが
心地よいひとときを
提供してくれます。
クレイは自然素材であり、
体をサポートする力があり、
心身を落ち着ける効果が
期待できます。
忙しい日常の中でも、
イライラを感じた瞬間に
クレイバス を 試すだけで、
気分をリセット しやすくなります。
方法もとてもシンプル。
お風呂に温かいお湯を入れ、
大さじ1〜2杯のクレイを溶かして、
15〜20分リラックスしながら 浸かります。
お風呂が無理なら、
足湯 手浴でもOK
深呼吸をしながら
心と体を解放しましょう。
クレイ風呂を習慣化することで、
心身の調和を取り戻し、
日々の疲れやストレスを
軽減する ことができます。
多くのクレイファンが
体感を楽しんでいます。
あなたも 大地の恵みクレイを
体感しましょう。
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Aroma House凛音でした。
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