ネガティブ更年期で、 まだ悩んでいますか？

ネガティブ更年期で、 まだ悩んでいますか？ 

朝から気分が重く、 

何をしても前に進みにくい 

そんな感覚を“自分のせいだ”と 

思ってしまう方も多いですが、 

これは年齢による心身リズムの 

変化が重なる時期に 

よく見られる自然な反応です。 

50代は、実は“再スタート”に 最適なタイミング。 

焦りも不安も、向き合い方を 少し変えるだけで 

あなたの表情も思考もやわらぎ、 

毎日の選択が軽やかになります。 

まずは、 ゆるい習慣から始めませんか？ 

・朝の深呼吸 

・香りを使った気分リセット 

・軽いストレッチ　など 

これらはすべて 「がんばらない自分ケア」です。 

無理なく続けやすいからこそ、 

気分の質が変わりやすくなります。 

Aroma House凛音では、 

香り・呼吸・ハーブ・思考ワークを 

組み合わせた 

穏やかなセルフケアSessionを 

ご用意しています。 

オンラインご希望の方には、 

メソッドを使ったオンラインSessionで 

丁寧に対応しております。 

全国どこからでも、 

ご自宅で落ち着いて参加いただけます。 

「一度試してみたい」という方のために、 

お試しSession（60分）を ご案内しております。 

￥5,500(税込)

思考が軽くなるための

 “最初の一歩”としてご利用ください。 

ご予約はプロフィールの 

ご予約フォームより承ります。 

※リラクゼーション・思考整理を 

目的としたセッションです。 

治療行為ではありません。