寝苦しさ、今年も我慢する？

寝苦しさ、今年も我慢する？ 

～おうちで気軽に受けられる 無料30分オンラインレッスンのご案内～

夏の夜、 

「なかなか寝つけない」 

「途中で何度も目が覚める」 

「朝までぐっすり眠れた気がしない」 

そんなお悩みを抱えていませんか？ 

実は、快適な眠りには

脳を冷やす
自律神経を整える

これらがとても大切なのです。

Aroma House凛音では、

香りと呼吸を活用した 

ナチュラルな快眠セルフケアを、 

オンラインで気軽に学べる
30分のレッスンとして

ご用意いたしました。  

＼ 全国どこからでも受講OK ／ 

Zoomでのオンライン対応だから、 

ご自宅にいながらご自身のペースで

ご参加いただけます。

【対応時間】 

10:00／15:00／19:00（※ご予約優先・空き状況により調整）

【参加費】 

無料（30分）

【お申込み方法】

ご予約フォームにて受付中です。 

眠れるカラダを整えるセルフケアで 

この夏を、もっと心地よく。 

ご参加を心よりお待ちしております。