ストレスを食べることで紛らわせていませんか？～感情と体を整える、Aroma House凛音のやさしいストレスケア～

◆はじめに 

甘いものやスナックに手が伸びるとき、 

本当に満たしたいのは

「お腹」ではなく「心」かもしれません。

 Aroma House凛音では、 

ストレスを「食べることでまぎらわせる」以外の

選択肢を 一人ひとりに合わせてご提案しています。

◆こんなお悩みはありませんか？ 

・イライラすると甘いものを食べてしまう 

・食後に後悔や自己嫌悪を感じる 

・体調や体型が気になってきた 

・ 更年期・ホルモンバランスの変化に戸惑っている 

・自分をコントロールできない感じがして不安 

 それは「意志が弱いから」ではありません。

 “心と身体が、本当は助けを求めている”サインです。

◆ストレスを「食べ物」に頼らず整える、新しいアプローチ

Aroma House凛音では、心理学と自然療法を融合した 

心と身体をやさしく整えるメソッドを提供しています。 

🌸アロマセラピー

 香りで脳の反応を整え、自律神経と感情をスムーズに切り替える 

🌿クレイセラピー 

天然ミネラルのクレイで、感情の停滞や老廃物をやさしく解放 

🍀ハーブ療法 

植物のちからで内側から代謝・めぐり・ホルモンバランスをサポート 

🌈心理ワーク＆イメージ療法 

言葉にしにくい感情や思考のクセを可視化し、整えていくアプローチ 

これらを組み合わせることで、 

「食べる」以外で感情を受け止め、

解放する心身両面のセルフケアが可能になります。

◆セッション／メソッドのご案内 

Aroma House凛音では、 徳島市内での対面セッションのほか、

全国対応のオンラインセッションもご用意しています。 

・食べることに頼らないストレスケアを身につけたい 

・自分を責める生き方から卒業したい 

・体調・心のバランスを整えて、自分を大切にしたい 

そんな方に寄り添うために、 

丁寧なカウンセリングからはじまる

完全オーダーメイドのセッションを行っています。

◆あなたのための「整える」時間を 

ストレスを感じたとき、 自分の心と身体にやさしく

向き合う方法を持っていますか？ 

今のあなたに必要なのは、ガマンでも、厳しい制限でもありません。 

香り・クレイ・ハーブ・心理学を通じて、 

あなた本来の“整うリズム”を取り戻していく—— 

それが、Aroma House凛音のセッションです。 

「本当に自分を変えたい！」 

そんなあなたを、心よりお待ちしております。

◆お試しセッション（オンライン対応） 45分　¥3,500（税込） 

・カウンセリング ＋ プチアロマ体験 

・「香り」や「食べグセの心理パターン」を一緒に優しく整理していきます。

・無理に話す必要はありません。安心できるペースで進めます。

・ご希望の方には、継続セッション（90分〜）のご案内も可能です。

「まずは話してみたい」「整えるきっかけが欲しい」 

そんなあなたのための“はじめの一歩”としてご活用ください。

〇お問合せ＆ご予約方法： 

Aroma House凛音 HP 【ご予約フォーム】に 

「お試しセッション(対面／ZOOM)希望」と 

ご記入ください。

※他のお客様のご迷惑となりますので、

　当日キャンセルはお控え下さい。