現在、少人数制でご案内しております。

ご希望の方はお早めにご予約ください。

朝起きた瞬間から、もう疲れている。

夜中に何度も目が覚める。

その状態を、これ以上当たり前にしないために。

慢性的な疲れや睡眠の悩みを抱える50代女性へ。

心身のバランスを整えるための

10ヶ月間の個別サポートSessionです。

こんな状態が続いていませんか

・寝ても疲れが抜けない

・眠りが浅く、途中で目が覚める

・朝から身体が重い

・気力が落ちている

・更年期以降、体調が安定しにくい

・情報は集めたが、変化につながらない

これらは「年齢だから」で片づけるものではありません。

放置が長引くほど、

整えるには時間が必要になります。

これらに一つでも当てはまる方へ。

まずは現状を丁寧に整理するところから始めています。

なぜ整いにくいのか

慢性的な不調は、

ひとつの原因だけで起こるものではありません。

・自律神経の乱れ

・ホルモンバランスの変化

・長年の緊張状態

・生活リズムの歪み

これらが複雑に絡み合い、

回復しにくい状態が続くことがあります。

単発的な対処ではなく、

一定期間をかけて土台から見直すことが必要です。

Sessionについて

本Sessionは、

慢性疲労・睡眠の悩みに特化した

少人数制・個別サポートSession

・オンライン中心

・個別設計

・生活習慣の再構築

・自然療法を活かしたセルフケア指導

医療行為ではありません。

心身を整えるための生活サポートです。

年間人数を限定し、

一人ひとりと深く向き合っています。

10ヶ月という理由

整える力は、

理解 → 実践 → 定着

の段階を経て育ちます。

短期間での劇的変化ではなく、

再び揺らぎにくい状態を目指します。

最後に

「このまま我慢するか」「本気で整えるか」

選ぶのは、今です。